Wereldwijd ontdekken mensen hoe krachtig een gemeenschap kan zijn. Deze manier van samenwerken wordt steeds populairder en het loont echt. Het idee is simpel: laten we het samen aanpakken. Dit geldt ook voor de landbouw, zoals de Zwitserse afdeling Landbouw van het Goetheanum laat zien. Er zit echte kracht in samenwerken, en biodynamische landbouw laat ons al zien hoe dat werkt. Dit is hun visie.

Voor velen lijkt wilskracht net zo ongrijpbaar als een eenhoorn. Met meer zelfbeheersing zouden we ons gemakkelijk aan onze plannen houden, gezonde snacks kiezen, regelmatig naar de sportschool gaan en verleidingen zoals alcohol of taart vermijden. Uitstelgedrag zou verdwijnen en onze spaarcenten zouden groeien. We zouden onze doelen met trots bereiken. Het is een aantrekkelijk beeld, maar misschien is het tijd om dit perspectief te herzien?

Zijn we 'beperkt' als het om onze gezondheid gaat? Steeds meer gezondheidsexperts zeggen van niet. We praten met Dr. Kim D'Eramo over het zelfhelende vermogen van ons lichaam, de verbinding tussen lichaam en geest en de kracht van overgave. Soms moeten we gewoon even de strijd staken en afstemmen op datgene wat we niet kunnen verklaren.

Velen van ons denken nog steeds dat trouwen de juiste weg is in het leven, en ja, een partner hebben is voor velen belangrijk. Maar tegenwoordig zijn meer mensen helemaal gelukkig in hun eentje. Ontvouwt zich een nieuw verhaal? Laten we eens wat andere perspectieven bekijken.

Op zoek naar de beste probiotica voor een gezonde darmflora? Marco van Es van Bac2nature benadrukt het belang van natuurlijk geteeld voedsel, biodiversiteit en het microbioom in onze omgeving voor de algehele gezondheid. Hier is zijn verhaal.

Sommige mensen hebben 's ochtends meer energie, anderen presteren beter 's avonds. Of, zoals de wetenschap het noemt, ieder van ons heeft een uniek chronotype. Er is een groeiende overtuiging dat het afstemmen van ons leven op ons chronotype ons gezonder en productiever zou maken. Maar is het haalbaar om ons leven op deze manier te organiseren, en waarom zouden we dat doen? Een Deens perspectief biedt nieuwe inzichten in deze kwestie.