Men zegt wel eens dat onze snelle wereld hooggevoelige mensen nodig heeft, of HSP's zoals ze vaak worden genoemd. Maar hoe zit het met hun rol op de werkvloer? Kunnen mensen met deze complexe, zeer empathische geest ook hier waarde toevoegen? Of zijn ze gewoon te gevoelig? Dr. Candan Aydemir-Tam, gezondheidszorgpsycholoog, geeft waardevolle inzichten.

Zijn we 'beperkt' als het om onze gezondheid gaat? Steeds meer gezondheidsexperts zeggen van niet. We praten met Dr. Kim D'Eramo over het zelfhelende vermogen van ons lichaam, de verbinding tussen lichaam en geest en de kracht van overgave. Soms moeten we gewoon even de strijd staken en afstemmen op datgene wat we niet kunnen verklaren.

Op zoek naar de beste probiotica voor een gezonde darmflora? Marco van Es van Bac2nature benadrukt het belang van natuurlijk geteeld voedsel, biodiversiteit en het microbioom in onze omgeving voor de algehele gezondheid. Hier is zijn verhaal.

De beroemde groentechef Frank Fol reist de wereld rond op zoek naar de crème de la crème van de groene keuken, een nieuwe wereld waarin groenten en fruit de boventoon voeren boven vlees en vis. Kunnen we onze kijk op eten veranderen? Chef Fol zegt dat het niet alleen mogelijk is, maar zelfs al gebeurt. Dit is zijn verhaal.

Begrijpen hoe familiepatronen op de werkvloer invloed hebben, zoals terugkerende conflicten of rare reacties die te maken hebben met ons verleden, kan ons werk echt beter maken. Dr. Niloo Dardashti uit New York helpt de werkende wereld hiermee en deelt haar inzichten over gezinsdynamiek met ons.

In het Westen verzorgen we onze honden vaak op een vergelijkbare manier: we plaatsen ze in een bench, belonen ze met lekkernijen wanneer ze iets goed doen, en maken duidelijk wie de baas is. Maar zijn deze methoden juist en leiden ze tot een gelukkige hond? Welzijnsexpert Judith Versluis ziet mogelijkheden voor verbetering en deelt haar inzichten.