LifeStyle Artikelen

We zeggen open te staan voor nieuwe perspectieven, maar is dat zo? Innerlijke stemmen en beperkende gedachten kunnen verandering belemmeren. Hier komt tapping therapie in beeld. Ontdek hoe Mary Contrary dit onderwerp verkent. Ze gebruikt al jaren succesvol energie tapping oefeningen voor diverse problemen, vaak tijdens het uitlaten van haar hond!

Vier experts onderzoeken waarom sommige momenten zo perfect getimed lijken dat we ze niet kunnen negeren. Moeten we kiezen tussen 'het is allemaal toeval' en 'het is een teken', of is er een andere manier om synchroniciteit in het moderne leven te begrijpen?

Verschillende culturen en landen vieren oudejaarsavond op verschillende manieren en tijdstippen. Samen laten ze zien dat wat we vaak als één waarheid beschouwen, slechts één perspectief is. Met één draad van hoop, vernieuwing en gedeelde menselijkheid. Laten we er een paar bekijken. Gelukkig nieuwjaar!

Voor velen lijkt wilskracht net zo ongrijpbaar als een eenhoorn. Met meer zelfbeheersing zouden we ons gemakkelijk aan onze plannen houden, gezonde snacks kiezen, regelmatig naar de sportschool gaan en verleidingen zoals alcohol of taart vermijden. Uitstelgedrag zou verdwijnen en onze spaarcenten zouden groeien. We zouden onze doelen met trots bereiken. Het is een aantrekkelijk beeld, maar misschien is het tijd om dit perspectief te herzien?

Velen van ons denken nog steeds dat trouwen de juiste weg is in het leven, en ja, een partner hebben is voor velen belangrijk. Maar tegenwoordig zijn meer mensen helemaal gelukkig in hun eentje. Ontvouwt zich een nieuw verhaal? Laten we eens wat andere perspectieven bekijken.

Sommige mensen hebben 's ochtends meer energie, anderen 's avonds. Of, zoals de wetenschap het noemt, ieder van ons heeft een uniek chronotype. Er is een groeiende overtuiging dat het afstemmen van ons leven op ons chronotype ons gezonder en productiever zou maken. Een Deens perspectief biedt nieuwe inzichten in de haalbaarheid en voordelen hiervan.

Ben je hoogsensitief, slim, complex, creatief, intens, nieuwsgierig, eenzaam en onbegrepen? Psychotherapeut Paula Prober introduceert de 'Rainforest Mind', waarin ze mensen beschrijft die zowel te veel als te weinig voelen. Lees verder en ontdek dit unieke perspectief op het leven.

Veel mensen in het Westen verwachten achteruitgang vanaf middelbare leeftijd. Beïnvloeden deze verwachtingen de uitkomst, vooral als de maatschappij ze versterkt? Een nieuwe benadering zou zijn: Hoe blijf ik zo jong en gezond mogelijk door mijn verwachtingen bij te stellen?