Eigenlijk is het leven als een kleurenpalet, waarbij onze perceptie cruciaal is. Mindful leven met perspectief betekent verschillende gezichtspunten omarmen en betekenis vinden in het mozaïek van het leven. Het moedigt ons aan afstand te nemen, adem te halen en het grotere geheel te waarderen, zelfs te midden van details. Zijn bewust leven en perspectief een perfecte match? Laten we dit samen onderzoeken.

Zijn we 'beperkt' als het om onze gezondheid gaat? Steeds meer gezondheidsexperts zeggen van niet. We praten met Dr. Kim D'Eramo over het zelfhelende vermogen van ons lichaam, de verbinding tussen lichaam en geest en de kracht van overgave. Soms moeten we gewoon even de strijd staken en afstemmen op datgene wat we niet kunnen verklaren.

We leven in cruciale tijden. Eén perspectief is dat er veel uitdagingen zijn. Tegelijkertijd ontstaat er echter ook een nieuwe manier van leven. Innovatieve perspectieven op hoe we leven, werken, liefhebben, voedsel verbouwen, huizen bouwen en gezond blijven, ontvouwen zich momenteel. Er hangt iets nieuws in de lucht – voel jij het ook?

Velen van ons denken nog steeds dat trouwen de juiste weg is in het leven, en ja, een partner hebben is voor velen belangrijk. Maar tegenwoordig zijn meer mensen helemaal gelukkig in hun eentje. Ontvouwt zich een nieuw verhaal? Laten we eens wat andere perspectieven bekijken.

Veel mensen in het Westen verwachten achteruitgang vanaf middelbare leeftijd. Beïnvloeden deze verwachtingen de uitkomst, vooral als de maatschappij ze versterkt? Een nieuwe benadering zou zijn: Hoe blijf ik zo jong en gezond mogelijk door mijn verwachtingen bij te stellen?