We zeggen open te staan voor nieuwe perspectieven, maar is dat zo? Innerlijke stemmen en beperkende gedachten kunnen verandering belemmeren. Hier komt tapping therapie in beeld. Ontdek hoe Mary Contrary dit onderwerp verkent. Ze gebruikt al jaren succesvol energie tapping oefeningen voor diverse problemen, vaak tijdens het uitlaten van haar hond!

​Overal ter wereld ontdekken mensen de kracht van de gemeenschap, en dat blijkt effectief te zijn. De Zwitserse afdeling Landbouw van het Goetheanum benadrukt de kracht van de gemeenschap met biodynamische landbouw als voortrekker. Dit is hun verhaal.

Er zijn mensen met hun eigen unieke visie op wat ouder worden betekent. Mary Contrary had het geluk er een te ontmoeten. Dit is een verhaal over haar unieke buurvrouw, een zogenaamde "oude" dame die jou wel doorhad: jij, met al je stereotypen over het leven en oudere mensen! Dit is het verhaal van Rosie.

Vier experts onderzoeken waarom sommige momenten zo perfect getimed lijken dat we ze niet kunnen negeren. Moeten we kiezen tussen 'het is allemaal toeval' en 'het is een teken', of is er een andere manier om synchroniciteit in het moderne leven te begrijpen?

We praten met Deb Dana over het concept van 'Glimmers', hun rol naast triggers, en hoe ze magie en verwondering onthullen. Wees gewaarschuwd: ze zijn overal om ons heen, wachtend om opgemerkt te worden, en onze lichamen zijn van nature al ontworpen voor deze positieve ervaringen!

Voor velen lijkt wilskracht net zo ongrijpbaar als een eenhoorn. Met meer zelfbeheersing zouden we ons gemakkelijk aan onze plannen houden, gezonde snacks kiezen, regelmatig naar de sportschool gaan en verleidingen zoals alcohol of taart vermijden. Uitstelgedrag zou verdwijnen en onze spaarcenten zouden groeien. We zouden onze doelen met trots bereiken. Het is een aantrekkelijk beeld, maar misschien is het tijd om dit perspectief te herzien?

Heb je er ooit over nagedacht dat ware genezing van binnenuit zou kunnen komen, in plaats van een strijd van buitenaf? Ga met ons mee en ontdek de diepgaande inzichten van Dr. Kim D'Eramo, die de verbinding onthult tussen overgave, de geest en het aangeboren zelfhelend vermogen van het lichaam.

Op zoek naar de beste probiotica voor een gezonde darmflora? Marco van Es van Bac2nature benadrukt het belang van natuurlijk geteeld voedsel, biodiversiteit en het microbioom in onze omgeving voor de algehele gezondheid. Hier is zijn verhaal. Let op: het zou wel eens je kijk op meer dan alleen voeding kunnen veranderen!

Sommige mensen hebben 's ochtends meer energie, anderen 's avonds. Of, zoals de wetenschap het noemt, ieder van ons heeft een uniek chronotype. Er is een groeiende overtuiging dat het afstemmen van ons leven op ons chronotype ons gezonder en productiever zou maken. Een Deens perspectief biedt nieuwe inzichten in de haalbaarheid en voordelen hiervan.

De beroemde groentechef Frank Fol reist de wereld rond op zoek naar de crème de la crème van de groene keuken, een nieuwe wereld waarin groenten en fruit de boventoon voeren boven vlees en vis. Kunnen we onze kijk op eten veranderen? Chef Fol zegt dat het niet alleen mogelijk is, maar zelfs al gebeurt. Dit is zijn verhaal.

Veel mensen in het Westen verwachten achteruitgang vanaf middelbare leeftijd. Beïnvloeden deze verwachtingen de uitkomst, vooral als de maatschappij ze versterkt? Een nieuwe benadering zou zijn: Hoe blijf ik zo jong en gezond mogelijk door mijn verwachtingen bij te stellen?